やべぇ
さくっと「不採用」
こんにちは、ジョリマダムのマダムです。
いやいや思いっきり不採用の電話が朝イチでかかってきました。
もっと考慮できんかったか?私のなにがいけないか?てゆうか、短期も大歓迎ってうたってたやん!JAROに報告してやる!
ま、そんなわけで。
バイトが暗礁に乗り上げましたが、いつもの派遣会社の担当のおにーちゃんに「なんかあったら連絡くれ!」と電話を入れといたので大丈夫でしょう。
たぶん。
しかーし
今日はそんな事も気にはなるが、身体測定の日ですので!そっちの一生懸命です(笑)
朝昼兼用で軽く食事をし、さらに献血センターへ行き400の献血をし(必死だな)
夕方、意気揚々とファンケルへ突撃です!
そしたらば!
出ました!
「脂肪は減ってますが、筋肉量は増えてません」
ガビーーーーーーン!!!
体重は2キロほど減ってたけど、こんなのは毎日ウォーキングしながら食生活にも気をつけてただから当たり前だとして。
そうか筋肉ついてないか、、、、
ウォーキングでは脂肪を燃焼するだけだったのか、、、、
もしや脂肪を燃焼つくしきらなければ筋肉がついてこないとか?
だから体重が減ったぶん、基礎代謝もちょっと減ってるし。それじゃいかんのだよ!!
筋肉をつけて基礎代謝を増やしたいのだよ!!
一ヶ月やそこらで結果は出ないか。夏まで頑張る!とファンケルのおねーちゃんに宣言しときました。
次からウォーキングする時はダンベルを持ちながらにすることにもなりました。
なんかとにかく腕に筋肉がなさ過ぎると言われたので。
食事も高タンパク低カロリーを気にかけるとかなり違ってくるそうだ。
鶏肉!魚類(特にイカタコ)!豆腐!
ビールが進むものばかりだな!